Damiána - starověké afrodiziakum

Základní informace

Damiána, latinsky Turnera diffusa, je nízká rostlina se žlutými květy a voňavými listy. Pochází ze subtropického podnebí jižního Texasu, Mexika, Střední a Jižní Ameriky a Karibiku. Je součástí čeledi Passifloraceae a v přírodě dorůstá většinou do výšky jednoho až dvou metrů. Pro své léčebné účely se nejčastěji využívají její listy, které obsahují řadu bioaktivních složek, včetně flavonoidů, terpenoidů a kofeinové kyseliny.

Již po staletí se používá především ke zvýšení sexuální touhy, jako afrodiziakum. Je známá pro své účinky na zlepšení nálady a celkové relaxace, což z ní činí populární složku v bylinných čajích a tinkturách. Kromě toho je někdy využívána jako prostředek proti stresu a úzkosti. V tradiční medicíně má pověst „rostliny, která přináší štěstí“ a v některých kulturách byla dokonce považována za svatou.

Funkce v organismu člověka

Damiána pravá je známá obsahem různých bioaktivních látek, které jsou zodpovědné za její potenciální účinky. Obsahuje flavonoidy, které mohou přispět k účinkům na relaxaci svalů a potenciálně jako afrodiziakum. Je bohatá taky na terpeny a terpenoidy. Jedná se o skupinu látek s protizánětlivými a antimikrobiálními účinky. Mezi další významné složky damiány patří kofeinová kyselina s antioxidačními vlastnostmi a arbutin, který je znám svými možnými diuretickými a antimikrobiálními účinky. Obsahuje taky taniny, glykosidy a éterické oleje.

Damiána je tradičně používána jako afrodiziakum a byla zkoumána v kontextu sexuální funkce u mužů i žen. Studie ukázaly, že konzumace rostliny zpomaluje trávicí trakt a místo toho spěchá s kyslíkem do genitálních oblastí. To pomáhá mužům dosáhnout erekce mnohem snadněji a udržet ji po delší dobu. Další studie tvrdí, že užívání damiány vede k větší citlivosti v erotogenních zónách, zejména v genitáliích, což zase může pomoci mužům zažít větší sexuální potěšení.

Ve srovnání s muži má damiána odlišný účinek na ženský reprodukční systém. Bylina byla používaná pro zvýšení krevního oběhu a kontrakcí, aby se dosáhlo menstruace a taky jako pomoc při menopauze. Celkově jsou účinky damiány na ženskou sexualitu méně zkoumány, ale tradiční použití a některé předběžné studie naznačují, že by mohla pomoci zlepšit sexuální funkci.

Jednou z aktivních složek této byliny je tymol, který je zodpovědný za povzbuzující a stimulující účinek damiány na mysl a tělo. Mnoho bylinářů předepisuje damiánu při mírné až středně těžké depresi, úzkosti a nervovém vyčerpání. Jeho stimulační a regenerační vlastnosti z něj dělají cennou bylinku pro úzkost a depresi, které se vyskytují společně, což se často může stát v důsledku dlouhodobého stresu.

Tato všestranná bylina podporuje zdravé trávení a to tím, že usnadňuje rozklad tuků a cukrů v trávicím systému. Zvyšuje se tak míra vstřebávání živin v těle. Podporuje také čištění gastrointestinálního traktu. Nutí tělo odstraňovat škodlivé chemikálie a toxiny, které by normálně bránily procesu trávení.  

Damiána je tradičně používaná jako tonikum s cílem zlepšit fyzickou výkonnost a vitalitu. Některé teorie naznačují, že damiána může mít stimulační vliv na nervový systém, což by mohlo vést k zvýšené fyzické výkonnosti. Některé studie také zkoumaly její účinky na zvýšení průtoku krve a snížení únavy svalů, což by teoreticky mohlo přispět k lepší fyzické výkonnosti.

Všeobecně známé účinky damiány na naše zdraví:

• Zvyšuje libido: Tradičně používána jako afrodiziakum pro obě pohlaví.
• Podpora duševního zdraví: Může mít antidepresivní a anti-úzkostné účinky.
• Stimuluje trávicí systém: Tradičně používána k podpoře trávení a zmírnění zácpy.
• Zlepšuje fyzickou výkonnost: Někteří tvrdí, že podporuje fyzickou energii.
• Ulevuje od menstruačních potíží: Může pomáhat zmírnit příznaky PMS a bolesti spojené s menstruačním cyklem.
• Protizánětlivé účinky: Některé studie naznačují potenciální protizánětlivé vlastnosti.
• Podpora kardiovaskulárního zdraví: Ačkoli vědecké důkazy jsou omezené, některé tradiční použití naznačují, že by mohla podporovat srdeční zdraví.
• Může pomáhat v boji proti únavě: Tradičně používána k podpoře vitality.
• Podporuje celkovou pohodu: Mnoho lidí ji používá k podpoře celkového blahobytu a relaxace.

Historie

Damiána má bohatou a dlouhou historii použití, která sahá až do doby starověkých civilizací v Americe. Původně byla používána především domorodými obyvateli Mexika, včetně Mayů a Aztéků. U Mayů byla damiána součástí různých rituálů a ceremonií. Věřilo se, že pomáhá při různých nemocích a podporuje fyzickou vytrvalost. Aztékové ji podobně používali jako tonikum a afrodiziakum.

V některých původních kulturách Jižní a Střední Ameriky byla damiána používána nejen jako léčivo, ale také jako součást rituálních nápojů a kouřových směsí, což bylo považováno za prostředek ke komunikaci s duchovním světem.

Název „damiána“ je odvozen ze jména španělského misionáře Damiana, ačkoliv některé zdroje toto tvrzení zpochybňují. Peter Damian byl katolický světec a teolog, který žil v 11. století. Některé teorie naznačují, že název byl možná zvolen kvůli domnělým afrodiziakálním vlastnostem rostliny, což by mohlo být považováno za „božský dar“.

Jedno z prvních zaznamenaných použití damiány v Evropě bylo v 19. století, kdy byla importována a stala se součástí západní bylinné medicíny. Byla propagována jako tonikum a afrodiziakum a později se stala i součástí různých bylinných likérů.

Doporučený denní příjem  

Sušené listy damiány dnes najdete v čajových sáčcích a kapslích. Prodává se také v tinkturách, alkoholických i nealkoholických. Kouření a vdechování listů damiány je taky možné, ale nedoporučuje se. Ve Spojených státech je schválená i pro použití jako ochucovadlo v potravinách.

Při výběru přípravků je důležitá kvalita surovin a zpracování. Je vhodné vybírat si přípravky v lékárnách, ověřených prodejnách nebo na internetových obchodech u renomovaných výrobců. Pokud užíváte doplňky stravy s obsahem damiány, vždy se řiďte doporučeným dávkováním dle výrobce.

Optimální doporučená denní dávka damiány není legislativně stanovená. Doporučené dávkování u jednotlivých produktů se může lišit podle složení výrobku. Dávkování se může měnit v závislosti od složení, konkrétních zdravotních potíží a celkového stavu organismu.

Pokud s užíváním damiány začínáte, začněte s nižšími dávkami, kvůli případné reakci organismu a následně je možné denní dávku zvýšit do dosáhnutí doporučené denní dávky. V případě užívání léků je důležité se nejdřív poradit se svým lékařem nebo lékárníkem.  

Původ, výskyt a pěstování

Damiána se vyskytuje v tropických a subtropických oblastech Ameriky a Afriky. Je to malý keř původem z jižního Texasu, ale ve velkém množství je dnes rozšířená v Mexiku a na některých karibských ostrovech. Damiána je divoce rostoucí rostlina, která se často vyskytuje na opuštěné zemědělské půdě nebo se pěstuje v rodinných zahradách.

Jedná se o poměrně malý dřevnatý keř, velmi větvený, jehož stonky jsou mírně načervenalé. Listy jsou jednoduché, drobné a aromatické. Květy jsou žluté barvy a vypadají jako hvězdy skryté mezi větvemi.

Damiána roste na slunečných místech a má jen málo nároků na půdu. Mírně vlhká a dobře odvodněná půda je však optimální. Sklizeň obvykle probíhá mezi listopadem a začátkem prosince, než nízké teploty způsobí žloutnutí listů a nakonec jejich opadávání.  Mnoho rodin vyráží jako skupina na sklizeň brzy ráno, než slunce a horko znepříjemní práci. Sáčky s čerstvými listy jsou rozprostřeny a zakryty stínící látkou pro správné sušení. Po vysušení jsou listy zbaveny velkých stonků.

Toxicita

Při dodržování doporučeného dávkování dle výrobce doplňku stravy nejsou známy žádné vedlejší negativní účinky na naše zdraví. Damiána je relativně bezpečná, v malých dávkách netoxická. Vzhledem k tomu, že se jedná o surovinu nebo doplněk stravy přírodního charakteru, pokud je užíván v rozumném množství, dle doporučení výrobce, pravděpodobnost výskytu negativních účinků na organismus je velmi nízká.

Damiána se nedoporučuje dětem do 3 let a osobám, které trpí potravinovou alergií na damiánu nebo některou složku, kterou tato rostlina obsahuje. Její užívání se nedoporučuje v těhotenství a během kojení. Damiána užívaná současně s antidiabetiky může vést ke snížení hladiny cukru v krvi. Pokud užíváte léky k léčbě cukrovky, poraďte se před použitím se svým poskytovatelem zdravotní péče. Sloučeniny jako taniny a fenoly v damiáně mohou snižovat vstřebávání železa. Používejte opatrně, pokud máte nedostatek železa.

Pokud se při užívání damiány vyskytnou neobvyklé zdravotní potíže (bolest hlavy, zvracení, průjem, zácpa), snižte dávkování nebo přestaňte přípravek užívat. Pokud Vaše neobvyklé zdravotní potíže samovolně neodezní za 2–3 dny, poraďte se prosím se svým ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.

Schválená zdravotní tvrzení

Dle aktuálního seznamu schválených zdravotních tvrzení, který vydal EFSA (Evropský úřad pro bezpečnost potravin) je možné pro damiánu pravou používat následující tvrzení:

Damiána pravá (Turnera diffusa) podporuje:

• sexuální zdraví
• normální hladinu cukru v krvi
• udržování dobrých sexuálních vztahů
• duševní a kognitivní činnost
• duševní pohodu – stres
• kontrolu tělesné hmotnosti

Zajímavosti

• Damiána byla pojmenována po svatém Damiánovi, patronovi lékařů. Zajímavé je, že název byl vybrán misionáři v Mexiku, kteří si všimli, jak domorodci používají rostlinu po různé léčebné účely.
• Damiána se používá k výrobě některých druhů likérů, zvláště v Mexiku. Jedná se o tradiční přísadu v některých receptech na margaritu.
• V některých částech Mexika je damiána chráněná kvůli svému významu pro místní ekosystém a kulturní využití.
• Zajímavostí je její historická souvislost s výrobou nápoje zvaného „Damiana Liqueur“. Tento likér byl populární hlavně v 19. a 20. století a je znám svým jedinečným složením, které kromě damiány často obsahuje i další byliny a koření. Věřilo se, že má afrodiziakální vlastnosti a byl tedy často podáván jako elixír lásky.
• Damiána má mírně povznášející vlastnosti jako kuřácká bylina a lze ji balit do cigaret pro relaxační zážitek, který nezpůsobuje intoxikaci.

 

--- konec článku ---