Vitamíny bez cenzury

Slivoň africká – to není obyčejná švestka!

SlivonAfricka1.jpg

Věděli jste, že slivoň africká je tropický strom a nemá téměř nic společného s naší švestkou?

Základní informace

Slivoň africká, někdy označována také jako švestka africká (latinsky Prunus africana nebo Pygeum africanum), je tropický strom, který pochází z deštných pralesů střední a jižní Afriky a Madagaskaru. Poskytuje farmaceuticky a potravinářsky zajímavou surovinu – Pruni africanae cortex. Jedná se o kůru těchto stromů, která je bohatá na fyziologicky účinné látky. Mezi tyto látky patří především fytosteroly, jako jsou například beta-sitosterol a beta-sitostenon. Díky obsaženým účinným látkám se kůra slivoně africké často využívá jako součást léčiv nebo doplňků stravy, které jsou zaměřeny na potíže s prostatou a močovými cestami. Tyto přípravky jsou nejčastěji doporučovány pro muže středního a vyššího věku s výše zmiňovanými potížemi.

Slivoň africká je 30 až 45 metrů vysoký, stálezelený, tropický strom. Jsou pro něj typické dlouhé kožené listy, bílé květy a plody, červené barvy, které jsou podobné našim třešním. Využívanou drogou je kůra stromu.

Funkce v organismu člověka

Slivoň africká patří mezi jednu z nejvyužívanějších rostlin v rámci fytoterapie potíží s prostatou a močovými cestami. Využívanou částí je kůra stromu, ze které se vyrábí lihový extrakt. Používaný extrakt bývá většinou standardizován na obsah 12-13 % fytosterolů a 0,5 % n-docosanolu. Denní dávka extraktu odpovídá asi 15–40 g sušené kůry.

Biologicky aktivní látky výtažku z kůry slivoně africké vyvolávají fyziologickou reakci přímo v cílové tkáni – prostatě. Eliminují množení buněk prostatické tkáně (fibroblastů), které je způsobeno růstovými faktory. Tyto faktory hrají důležitou roli při vzniku nefyziologického zmnožení buněk prostatické tkáně, ze které vznikají tzv. noduly, tedy opouzdřená jádra zmnožené tkáně. Tyto útvary se v současnosti považují za základ vzniku onemocnění, které se nazývá benigní hyperplazie prostaty.   

K dalším účinkům extraktu ze slivoně patří pozitivní vliv na pružnost stěn močového měchýře. Pozitivně je ovlivněna také sekreční funkce, a to zejména u starší tkáně. Velmi pozitivní je to, že tyto účinky nastávají bez současného ovlivnění hormonální aktivity reprodukčních orgánů. Díky tomu nemá užívání této rostlinné drogy prakticky žádné negativní vedlejší účinky, jako tomu často bývá u farmakologické léčby. Navíc mají obsažené účinné látky protizánětlivý a antiedematózní účinek – to znamená, že působí proti otokům.

Extrakt z kůry slivoně africké obsahuje čtyři skupiny aktivních látek, které synergickým efektem pomáhají v terapii prostatických a urologických potíží.

  1. Fytosteroly – například beta-sitosterol nebo beta-sitostenon
    Tyto látky mají především protizánětlivý účinek. Působí tak, že omezují tvorbu prozánětlivých látek (prostaglandinů), které se hromadí v prostatické tkáni nemocných mužů. Navíc omezují městnání a hromadění krve v prostatické tkáni.
     
  2. Pentacyklické triterpeny
    Mechanismus účinků těchto látek spočívá v omezení funkce určitých enzymů. Výsledkem toho je působení proti otokům, omezení hromadění krve a zvýšení pevnosti stěn malých kapilár.
  1. Estery alkoholů s dlouhými řetězci
    Sem patří například docosanol nebo tetracosanol. Tyto látky způsobují omezení absorpce a metabolismu prolaktinu a cholesterolu v organismu. Tímto mechanismem je dosaženo snížení jejich koncentrace v prostatě. Obě tyto látky se podílejí na zvětšování velikosti prostaty při vzniku onemocnění. Prolaktin zvyšuje up-také testosteronu a snižuje syntézu dihydrotestosteronu v prostatě. Cholesterol zase podněcuje vazbu testosteronu a jeho aktivnější formy dihydrotestosteronu.
  1. Mastné kyseliny a steroly
    Tyto látky všeobecně působí ochranným účinkem na funkci prostaty. Jejich pozitivní vliv je díky zabránění hromadění testosteronu v prostatě a omezení tvorby prostaglandinů, které jsou zodpovědné za zánětlivé reakce v prostatické tkáni.

Extrakt z kůry slivoně africké se používá nejen v terapii prostatických potíží, ale také v terapii urologických potíží. Celkově působí pozitivně na poruchy funkce dolních močových cest – např. poruchy močení (zadržování močení), noční močení, příliš časté močení nebo přítomnost reziduální moče. Výsledky většiny studií, které se zabývaly vlivem extraktu slivoně africké na urologické a prostatické potíže, jsou pozitivní. Byla zaznamenána prokazatelná redukce všech symptomů přibližně u 60 až 70 % pacientů. Podávání extraktu slivoně africké má projektivní účinek na prostatu i močové cesty. Jeho podávání chrání močový měchýř před metabolickými i obstruktivními dysfunkcemi a hypertrofií.

Všeobecně známé účinky slivoně africké na zdraví:

  • Pomáhá udržovat zdraví močových cest.
  • Podporuje zdraví prostaty.
  • Snižuje horečku.
  • Působí protizánětlivě.
  • Má tonizační účinky na celý organismus.
  • Omezuje bolestivé močení.
  • Eliminuje noční močení.
  • Působí proti množení virů.
  • Působí proti vzniku otoků.
  • Blokuje hromadění cholesterolu v prostatě.

Historie

Problémy s močovými cestami a prostatou u mužů mají v dějinách lékařství dlouhou historii. Ještě před objevením farmaceutických prostředků na léčbu onemocnění prostaty se tehdejší léčitelé a lékaři obraceli na sílu přírody. Využívali nejrůznějších bylin a rostlinných součástí a postupně objevovali jejich účinky. Slivoň africká se začala terapeuticky využívat v 18. století. Afričtí domorodci zjistili, že když oloupali kůru z těchto stromů, vysušili ji a poté rozdrtili na prášek, vznikl účinný lék na problémy s močovými cestami a prostatou.

O zajímavé účinky této rostliny na lidské zdraví se rychle začali zajímat i farmaceuti a lékaři. V roce 1970 bylo v odborných publikacích vydáno několik studií, které potvrzovali pozitivní vliv lihového extraktu Pygeum africanum cortex na pacienty s benigní hyperplazií prostaty. Od té doby zájem o tuto rostlinu s přírodními účinky na zdraví prostaty a močových cest stále stoupá.

Doporučený denní příjem

Všeobecně je slivoň africká považována za bezpečnou bylinu s potencionálně pozitivním působením na lidské zdraví. V současnosti je běžně využívána v rámci výroby doplňků stravy (a léčiv), které jsou zaměřeny na zdraví prostaty a močových cest. Doporučená, ani maximální, denní dávka slivoně africké není legislativně stanovena.

Budete-li chtít užívat slivoň africkou v podobě doplňků stravy, na trhu je k dispozici mnoho výrobků, které tuto složku obsahují. Jedná se zejména o kapsle, tobolky, tablety nebo prášky. Při výběru přípravků se prosím vždy zaměřujte na kvalitní suroviny i zpracování a vybírejte si přípravky ideálně v lékárnách, kvalitních prodejnách se zdravou výživou, bylinářstvích nebo od renomovaných výrobců na internetových obchodech. Pokud užíváte slivoň africkou ve formě doplňku stravy, vždy se řiďte doporučeným dávkování dle výrobce. Doporučené dávkování jednotlivých výrobků se může lišit dle složení přípravku.

Orientační dávkování u většiny doplňků stravy je obvykle 100 mg 1–2x denně, ideálně po dobu minimálně 6 týdnů, optimálně dlouhodobě. Přesné dávkování se vždy odvíjí od konkrétního složení přípravku, zdravotních potíží, aktuálním fyzickém i psychickém stavu a podobně.

Původ, výskyt a pěstování

Slivoň africká je stálezelený strom, který dorůstá výšky asi 30 až 45 metrů a pochází ze střední a jižní Afriky. Jedná se o tropický strom, který vyžaduje podmínky podobné deštným pralesům. Strom má typické dlouhé listy, které jsou tuhé a kožovité, aby v sobě mohly zadržovat vodu. Typické jsou bílé květy a následně malé plody červené barvy, které jsou podobné spíše našim třešním než švestkám, jak by se podle názvu rostliny mohlo zdát. Strom má tvrdou, tmavě hnědou kůru, která se opatrným odlupováním získává a následně se zpracovává pro potravinářské a farmaceutické účely. V současnosti se tato surovina získává jak ve volné přírodě, tak i na plantážích, kde se tyto stromy cíleně vysazují pro komerční využití.  

Toxicita

Všeobecně je slivoň africká považována za bezpečnou rostlinu, pokud je užívána v doporučovaných dávkách. Pokud chcete slivoň africkou užívat ve formě doplňku stravy, dodržujte vždy doporučené dávkování dle výrobce. Doporučujeme nakupovat jen kvalitní produkty v lékárnách, prodejnách zdravé výživy nebo od spolehlivých a ověřených výrobců. Maximální doporučená denní dávka slivoně africké není legislativně stanovena.

Doposud nebyly zjištěny žádné vedlejší účinky, které by doprovázely užívání slivoně africké. Prosím berte však na vědomí, že i slivoň africká může vyvolat alergickou reakci nebo nesnášenlivost. Pokud se při užívání terapeutických dávek vyskytnou neobvyklé zdravotní potíže (bolesti hlavy, gastrointestinální potíže – průjem, zácpa, bolesti břicha apod.), snižte dávkování nebo raději přestaňte přípravek užívat. V případě akutních potíží urychleně vyhledejte lékařskou pomoc. Pokud jsou Vaše potíže mírné, ale neodezní samovolně za 2-3 dny, poraďte se prosím se svým ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.

Schválená zdravotní tvrzení

Dle aktuálního seznamu schválených zdravotních tvrzení, který vydal EFSA (Evropský úřad pro bezpečnost potravin) je možné pro slivoň africkou používat následující tvrzení:

Slivoň africká (Pygeum africanum) podporuje:

  • normální funkci močového měchýře,
  • funkci dolních močových cest.

Zajímavosti

  • Latinský název „Pygeum“ pochází z názvu rostliny, kterou objevil Gustav Mann v kamerunských vrších v západní Africe v roce 1861.
  • Jiné názvy pro slivoň africkou jsou iron wood, (Red) stinkwood, africká švestka, africká višeň nebo hořká mandle.

 

--- konec článku ---

 

Doporučené produkty